ライダーの皆様におかれましては
日々の外出自主規制で
大変気苦労が絶えない毎日が
続いていると思います
緊急事態宣言が解除されましたが
「安全宣言が発令」された
わけではありませんので
ツーリングにいかれる際には
コロナ対策をされるよう、お願いしたく

下に参考になる、やりやすい感染対策の
動画を見つけましたので、張っておきます
コロナ専門家会議3つの問題点「半自粛」こそ真の感染対策【藤井聡】
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年収200万円台のバイク乗り

1 :くまくま:2016/10/03(月) 22:30:33 ID:XyKkWWGy
格差社会を生きる本当に年収200万円台なバイク乗りの憩いのスレ
※年収は総支給額で書き込む事。手取りは年収ではありません
※中小零細企業正社員、派遣社員、契約社員、請負社員、フリーター、
 日雇で年収200万円台もしくはそれ以下のバイク乗りの人のためのスレです

104 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/19(土) 02:48:25 ID:Tbpspt74
弁当スレ、いいですね。
バイク乗りの弁当スレ アリです。

105 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/19(土) 02:59:17 ID:Sj+KIN//
>>102
節約中華丼ってレシピがあったで
http://cookpad.com/recipe/4155048

106 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/19(土) 16:37:24 ID:x5eYyfe7
冷凍炒飯に適当にあんかけ作ってかけたらいいような…中華丼もどき的に

107 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/19(土) 16:41:22 ID:WSmos7q1
ファミマの298円のカレーにファミチキ入れて食べる贅沢好き

108 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/19(土) 22:04:00 ID:awBPBmy1
レトルトパックで中華丼あるよね
あれにもやし等の野菜乗せれば安く出来るかと思った

109 :くまくま:2016/11/20(日) 00:54:50 ID:XsXnoetn
レトルトの100円中華丼あったなー
あれでもいいかな?

ただ・・・やっぱ、中華丼は
白菜、豚肉、ニンジン、ウズラ玉子
入っててほしい思う今日この頃(´・ω・`)モキュ
<入ってるのは、たけーんだ・・・300円とかね(A´∀`)アセアセ

110 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/20(日) 01:01:13 ID:ifGWXFYY
具は自分で調理しなよ10分もありゃ何とかなる
面倒くさがりな俺でも出来るんだから大丈夫

111 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/20(日) 01:08:05 ID:ifGWXFYY
道端の食べられる野草をちぎってその場で食べてたら同僚から引かれたw
美味いぞ道草

112 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/20(日) 01:08:37 ID:ifGWXFYY
真似はおすすめしないけどw

113 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/20(日) 08:53:30 ID:cgJZu7I/
プランターやってみるか

114 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/20(日) 10:23:48 ID:aeKqLWcO
年収2000万円台のバイク乗りに見えたよ
夢だな

115 :通りすがりの774Rライダー:2016/11/20(日) 15:25:15 ID:9xYJM0s0
バイク乗り換えたいけど金がない…もし乗り換えるならば原二だろうけど保険の等級が引き継げない

116 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/01(木) 16:58:26 ID:wxW5NbhX
小デブのワイは健康診断で中性脂肪が多く出た。
食事量が多過ぎとの事なので、段階的に1食の量を2人前→1人前→0.5人前まで減らす事に成功した。
数値も良くなり、食費も浮いて一石二鳥よ

117 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/01(木) 17:03:20 ID:wxW5NbhX
1日あたりゆで卵4個と無塩トマトジュースと炭水化物100gで生きてるわ

118 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/01(木) 19:14:52 ID:TutBp7oS
栄養が壊れていると言われる野菜ジュースと違ってトマトジュースは同じままだしな
毎日飲み始めて体調がすこぶる良いわ

119 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/01(木) 19:15:44 ID:TutBp7oS
トマトと柿が赤くなると医者が青くなるって言うしな

120 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/03(土) 09:37:07 ID:4N2HRz5O
ポタージュスープが美味い🉐

121 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/09(金) 18:19:21 ID:eg1oj7OX
最近冷凍食品の餃子にハマっている
水も要らず蓋して中火で5分だけだしな
おぬぬめ

122 :くまくま:2016/12/09(金) 18:22:02 ID:ygbUYPxJ
マジか!!
5分くらいで行けるんだ・・・
十数分かかるもんだと思ってた・・・

123 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/09(金) 18:24:17 ID:eg1oj7OX
>>122
うん、マジで中火で5分。
値段も安いしマジでいいっすよ

124 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/09(金) 18:35:54 ID:eg1oj7OX
知り合いのバイヤーから聞いたけど、スーパーで掘り出し物を探すコツですが、スーパーがイチオシして陳列してる商品が意外とオススメ。
客寄せの目玉商品だから。
冷凍食品の餃子もそれで見つけたお

125 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/09(金) 18:39:58 ID:eg1oj7OX
でもお一人様○点まで とかいうのうぜぇw
向こうも中々やなw

126 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/09(金) 19:28:08 ID:2F0kg3ZR
冷凍食品はいいよ。寒い時や悪天候時に外出できない時にサッと家で熱々のを食べれるからね
これからの時期にはストックしておくと良い

127 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/10(土) 16:16:51 ID:D6Y9FsO6
711の冷凍餃子がなかなかいいらしい

128 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/13(火) 19:06:53 ID:b9URzcEs
今日は雨で冷凍餃子が役に立った

129 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/13(火) 19:45:54 ID:fIMZrAHo
冷凍食品とインスタント食品は今日みたいに雨で外出できない時に最高

130 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/20(火) 21:47:16 ID:w+AUF2B9
たまご最高

131 :くまくま:2016/12/20(火) 22:04:19 ID:JUxAGif9
玉子いいんだけど・・・
最初のワンパックはいいんだが
次のワンパック・・・最後は食べ方悩んでしまう(A´∀`)アセアセ

132 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/20(火) 22:12:46 ID:w+AUF2B9
半熟ゆで卵おすすめやで

133 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/21(水) 17:15:36 ID:wSRll0Yh
今日はご褒美にファミチキとビール

134 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/23(金) 23:28:59 ID:VOTqzCiI
休みてぇ〜、けど働かないと金は入らねぇし
てなわけでクリスマスも週末も仕事や

135 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/28(水) 12:53:23 ID:TgFIWOZs
年末年始もバイト
だがブラック企業からの今のホワイト企業に転職できたので良し
収入よりも、精神の安定できる仕事を選んだ。
気楽に生きるのも悪くないでぇ

136 :くまくま:2016/12/28(水) 21:40:41 ID:zGodfuL/
>>135
ぶっちゃけ、そっちの方がいい場合もあるよー
あまり無理して、体と心壊しちゃうと
治療に数年かかるケースもあるしね(A´∀`)アセアセ

137 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/28(水) 21:45:18 ID:fb16U+pS
>>136
ありがd。収入は別にして好きな事して生きていけるのは幸せだと最近思うよ

138 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/28(水) 21:53:09 ID:fb16U+pS
焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ・チャーハン うめぇなw
量がいっぱいw

139 :くまくま:2016/12/28(水) 21:58:03 ID:zGodfuL/
旨そう(*´Д`)ハァハァ

しかし、31日は年越しそば
正月は雑煮食いたいなぁ(´・ω・`)モキュ
<おせちは諦めるとしてもね(A´∀`)アセアセ

140 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/28(水) 22:01:43 ID:fb16U+pS
年越しそばかぁ。緑のたぬ○ 大好きだからそれもええなw

141 :銀太:2016/12/29(木) 15:03:53 ID:qvY8IS+m
>>140
寒い中食う天そば・・・美味いよな
会社帰りについついコンビニで食べてしまう

142 :通りすがりの774Rライダー:2016/12/31(土) 23:35:27 ID:wHqLCeoZ
仕事から帰宅
明日の元日も仕事(笑)
でも楽しく働ける職場に運良く当たって良かった

143 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/03(火) 09:41:13 ID:00ZnwP4/
昨年からの連勤がやっと今日で終わる
明日は貴重な休みだ
取れればだけど

144 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/04(水) 00:28:42 ID:6TvkOPLI
束の間の休み
寝る

145 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/17(火) 11:53:15 ID:iYmpkDJJ
袋麺の美味い作り方
ほぐさない方がいいらしい
http://i.imgur.com/kQH11Ta.jpg

146 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/17(火) 17:21:25 ID:4rA/q6Ni
>>145
のやり方をやってみた。
鍋でほぐさない分、たしかに麺自体の味が少しつく様になったな

147 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/17(火) 20:17:29 ID:YdpE3JI7
まじか
いじらない方がうまいなんて最高だぜ!


148 :くまくま:2017/01/17(火) 21:36:01 ID:WURltREX
袋ラーメンより、カップ麺がおいしい感じがするのと
同じ理論なのかな?

しかし、ほぐさないと鍋にラーメンがはいりきらな・・・
え?一度に2袋投入しなきゃいいって?

149 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/17(火) 21:37:33 ID:N1TAofY8
>>148
多すぎw

150 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/18(水) 14:30:41 ID:87ujY1v0
フライパンなら二つくらい行けるやろ
三つとなると厳しいが

151 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/18(水) 15:12:25 ID:Kqyqij4U
冷凍食品のプチ贅沢
http://i.imgur.com/iOtFe08.jpg

152 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/18(水) 15:13:55 ID:Kqyqij4U
焦がしにんにくのマー油と葱油が香るザ・チャーハン が安く売ってたので多めに買ってきた

153 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/18(水) 20:00:56 ID:LKMhK+rI
冷凍庫にそんなに入れられないから冷食買い置きできないよぉ…業務用たこ焼きとか買い置きしたいお

154 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/24(火) 23:48:13 ID:E4SielJG
袋めんに増えるわかめちゃん大量投入で乗り切るぜ!

155 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 00:16:57 ID:DoDYEZs3
鍋から溢れる大量のわかめに世界が覆われる…

156 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 19:31:58 ID:wck34uaY
卵マジ最高もちろん1日3個くらいで十分だけど
最近トマトジュースマジうめぇ🍅

157 :くまくま:2017/01/25(水) 19:46:02 ID:0psEDfMH
コスパ最高の卵を有効活用するには・・・
やっぱ、炊飯器を買わないとだめかなぁ(´・ω・‘)ショボーン

158 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 19:56:29 ID:wck34uaY
>>157
シンプルだけど、ゆで卵マジおすすめ。
ワイの場合沸騰した鍋に入れて8〜9分放置するだけや
その後は氷水にぶち込んで1〜2分置いたら完成や

159 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 19:57:02 ID:wck34uaY
雪平鍋な

160 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 19:59:31 ID:wck34uaY
その他は冷凍ブロッコリーもいいよ
沸騰した雪平鍋に凍ったのを食う分ぶち込んで1〜2分茹でてザルにこぼして皿に移して終わりや
ノンオイル青じそドレッシングとの組み上げるが意外とうまい

161 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 20:01:34 ID:wck34uaY

×組み上げる
○組み合わせ

162 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 20:15:21 ID:wck34uaY
ドレッシングは好きなのでええんやが、
マヨネーズ系は身体のためにもやめた方がいいw

163 :くまくま:2017/01/25(水) 20:18:46 ID:0psEDfMH
ブロッコリーはあかんのよね・・・
どうしてもくいなれん(A´∀`)アセアセ

164 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 20:20:40 ID:wck34uaY
冷凍ほうれん草はどうや
おひたしばかりになるけどな(´・ω・`)

165 :くまくま:2017/01/25(水) 20:39:27 ID:0psEDfMH
ほうれん草はええな(ノ´∀`*)アヘアヘ
バターソテーとかにしたら旨いし(ノ´∀`*)アヘアヘ

166 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 20:48:58 ID:wck34uaY
それええな

167 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 20:53:47 ID:UtCNfNUD
TKG食べたくなってきた

168 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 21:20:06 ID:DXbBMzVF
ほうれん草は炒め物で
卵とほうれん草をごま油効かせて醤油,酢わずかにいれると美味いな

169 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 21:35:56 ID:wck34uaY
袋麺でも頂くか

170 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 21:39:55 ID:o8LqeMix
http://www.vermicular.jp/products/ricepot/?gclid=CN6wwqmm3dECFceSvQod0J4Fkg
くまちゃん これ買おうぜ

171 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/25(水) 21:59:33 ID:wck34uaY
袋麺
やっぱりこれは
不味かった

172 :くまくま:2017/01/25(水) 22:26:55 ID:0psEDfMH
>>170
値段がシャレにならんのだが(A´∀`)アセアセ

173 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/26(木) 00:32:34 ID:c22wg1bG
今予約待ちの超人気の水無しでスープが作れる職人が作る精度が高くて値段も高い鍋+専用IHか…
 
高い(確信)
 
キャンプしないけどダッチオーブンに少し憧れる

174 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/28(土) 08:59:41 ID:+OwOy2Wv
ゆで卵とトマトジュース中心の生活してたら体重が落ちてきた
貧乏でデブのワイ一石二鳥やw

175 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/28(土) 16:33:43 ID:O6C7kZjW
問題は他に何を食ってたかだ

176 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/28(土) 16:59:54 ID:+OwOy2Wv
>>175
174だけど他には炭水化物以外のおかずですわ

177 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/28(土) 17:02:18 ID:O6C7kZjW
>>176
米→ゆで卵ってとこか

178 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/28(土) 17:16:12 ID:+OwOy2Wv
>>177
そそwゆで卵はコスパもいいしマジいいね

179 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/28(土) 19:37:48 ID:O6C7kZjW
ゆで卵も白身だけならいいけど黄身のあの口内の水分を根こそぎ持ってく食感があるから汁物が欲しくなるんだよね

ラーメンに入れよう
 
俺には無理か

180 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/31(火) 18:01:24 ID:K5dN+Vgx
今日はご褒美
たまにはハイボールもうめぇな

181 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/31(火) 18:12:03 ID:K5dN+Vgx
酔っちまってフラフラ
寝るか

182 :通りすがりの774Rライダー:2017/01/31(火) 23:44:18 ID:fO4SNlk6
卵食べてればカルシウム以外の全ての栄養素を賄えるって
ばっちゃが言ってた

183 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 00:06:52 ID:CuNGDJ3r
ということは殻まで食べれば完全食?!

なお普通に殻を食べてもあまり吸収できないもよう

卵殻カルシウムで調べたらレシピがあった…と思ったら犬用だった
人間でも大丈夫かな…

184 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 04:27:52 ID:Ct28B5su
さすがに殻は食わねぇよw

185 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 05:23:26 ID:EqtIYT98
マルチビタミンのサプリメントええよ

186 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 07:29:19 ID:seGKeqyL
>>183
粉末にしてふりかけ…?

187 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 07:34:47 ID:GMSF5grF
>>186
直球すぎワロタwwww

188 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 07:42:00 ID:seGKeqyL
あとは酢で溶かす以外に処理しようがない気がする

189 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 07:49:33 ID:GMSF5grF
ワイは1日ゆでたまご数個と無塩トマトジュースとマルチビタミンサプリやな
たまに青野菜

190 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 07:50:13 ID:GMSF5grF
微糖缶コーヒーはたまに飲む

191 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 16:57:35 ID:sab4QsNL
酒もたまには飲む

192 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 16:57:57 ID:sab4QsNL
チャーハン3杯もたまには食う

193 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 16:58:16 ID:sab4QsNL
ラーメンもたまには食べる

194 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 16:58:31 ID:sab4QsNL
そしてワイは元の体型へw

195 :くまくま:2017/02/01(水) 17:23:25 ID:3rwUk6Us
チャーハン3杯てwww

196 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 17:25:16 ID:aWK5tKs7
節約出来てねぇw

197 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 17:25:58 ID:aWK5tKs7
ご飯美味すぎるw

198 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 17:33:59 ID:aWK5tKs7
あれID変わっちまったw

199 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 17:59:42 ID:SuYyGlSq
チャーハンには逆らえないから仕方ない

200 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 20:30:32 ID:aWK5tKs7
ご褒美にやよい軒いった
ご飯おかわりしまくったぜ

201 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 22:32:24 ID:0IBXbdMa
くまくまさんがやたら糖質不足を気にしてるけど
俺は糖質不足を体感したことないからわからないんだよね

山てうっぴゃっぴゃしてたら楽しくて
6時間飲まず食わずで家ついてから空腹を思いだしたくらいだし


202 :くまくま:2017/02/01(水) 22:55:47 ID:3rwUk6Us
あ、俺、糖質制限半年くらいやってたんだけど
ぶっ倒れそうになってだな(A´∀`)アセアセ
かかりつけのお医者さんにめっちゃ怒られた(A´∀`)アセアセ

思考回路がおかしくなってきてて
炭水化物=毒物みたいな感覚にまでなりかけててさ(A´∀`)アセアセ
<普通の思考回路もやばくなりかけてた(A´∀`)アセアセ

203 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 23:07:51 ID:0IBXbdMa
>>202
ご無事で何よりですw

うぴゃれば体幹鍛えることにつながるので
ゲロアタック、オススメですよー
とセロー乗りが勧めてみる

崖同然の坂から落ちてケータイ圏外だったときは焦りましたが(A´∀`)アセアセ

204 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 23:11:04 ID:w5vKtuHL
自転車で足着かずにその場で一分以上立ってるだけでもいい

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