ライダーの皆様におかれましては
日々の外出自主規制で
大変気苦労が絶えない毎日が
続いていると思います
緊急事態宣言が解除されましたが
「安全宣言が発令」された
わけではありませんので
ツーリングにいかれる際には
コロナ対策をされるよう、お願いしたく

下に参考になる、やりやすい感染対策の
動画を見つけましたので、張っておきます
コロナ専門家会議3つの問題点「半自粛」こそ真の感染対策【藤井聡】
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年収200万円台のバイク乗り

1 :くまくま:2016/10/03(月) 22:30:33 ID:XyKkWWGy
格差社会を生きる本当に年収200万円台なバイク乗りの憩いのスレ
※年収は総支給額で書き込む事。手取りは年収ではありません
※中小零細企業正社員、派遣社員、契約社員、請負社員、フリーター、
 日雇で年収200万円台もしくはそれ以下のバイク乗りの人のためのスレです

203 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 23:07:51 ID:0IBXbdMa
>>202
ご無事で何よりですw

うぴゃれば体幹鍛えることにつながるので
ゲロアタック、オススメですよー
とセロー乗りが勧めてみる

崖同然の坂から落ちてケータイ圏外だったときは焦りましたが(A´∀`)アセアセ

204 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/01(水) 23:11:04 ID:w5vKtuHL
自転車で足着かずにその場で一分以上立ってるだけでもいい

205 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/02(木) 06:03:22 ID:EiBVxkzW
>>204
めちゃめちゃ分かる!
あと反動つけてバックするのもね

206 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/02(木) 13:09:52 ID:DRmiC6es
安い飯って何で脂肪がつきやすいんだろ

207 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/02(木) 21:49:06 ID:RZoUIHmU
>>ゲロアタック
バイク乗ってるより押引してる時間の方が長いからね…しかも急坂やぬかるみ、ガレで

やせるわー

208 :銀太:2017/02/04(土) 12:46:30 ID:ImSeVhqB
>>202
前にも書いたけど、糖質制限するとイライラするんだよね
沸点が下がるの

向き不向きが激しい方法

209 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/04(土) 14:11:57 ID:uZzgILgo
>>208
俺もそうだった。糖質制限中はイライラして気がついたら周りに当たってしまってた
もうそれはやってない
食事はバランス良く、少量で、が一番ですな

210 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/04(土) 15:50:34 ID:pixEXk82
普通のダイエットもそうだが、基本的に三食取って普段と変わらない食生活のうえで減量しないと、やめた途端にリバウンドしてしまう

211 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/04(土) 16:13:19 ID:uZzgILgo
>>210
ほんそれ。ワイもダイエット成功したんだが、結局元に戻って、今度は「バランス良く少量を」を心がけたらお財布にも優しいわ体にも優しいわでいいっす

212 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/04(土) 17:42:10 ID:pvqDfVlC
糖質制限とか頭に回る栄養カットしてるんだからそりゃ人格に影響出るわ

213 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/04(土) 17:43:22 ID:uZzgILgo
>>212
ぐうの音も出ないw

214 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/04(土) 17:44:06 ID:uZzgILgo
バランス良く少量で(チャーハン3杯)

215 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/04(土) 17:45:37 ID:pvqDfVlC
>>214
???「米は野菜だからヘルシー」

216 :千葉ジー:2017/02/04(土) 18:25:42 ID:Sl6vlgNz
糖質と聞いて普段はブラック派なのにマグカップ1杯のコーヒーに
砂糖をレンゲ山盛り3杯入れるのも好きな私参上!w

>>214
植物油や砂糖は植物由来だからヘルシー
家畜や家禽は植物を食べているから、肉を食べる事は間接的に野菜を食べているのと同じ!
(アメリカン人かっ!!!)

217 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/05(日) 00:41:04 ID:p4lxp7lE
糖質カットしてもイライラするしないは体質なのかな?
おれはイライラしないほうだから
食うの忘れてゲロアタックに没頭してしまうのだが

218 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/05(日) 04:06:23 ID:LIS5BPXE
期間もあるけど一番は忍耐力や我が儘度合いとかの差でしょ
糖質制限ってより欲求全般に通じることだけど
イライラするって事は意識がそっちに向いてるって事だから、他が忙しくて忘れられるって集中力の差とか
金が無くて諦めるとか最初から無理って場合もあるだろうけど

219 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/05(日) 04:38:08 ID:/V2EvUol
納豆、週1パック 循環器疾患の死亡リスク下がる

日本の伝統食の1つである納豆を定期的に食べる人は、ほとんど食べない人に比べて循環器疾患で死亡するリスクが25%低いことが、約3万人の日本人を16年間追跡した研究で明らかになりました。

上位25%群のちょうど中央に位置する人の摂取量(これを中央値といいます)は、四角いタイプの納豆を1週間に1パック程度になります。
また、下位25%群の少なくとも半分は、1年間納豆を全く食べなかったと考えられます。

循環器疾患による死亡のうち、脳卒中による死亡のリスクは、大豆タンパク質の摂取量と納豆の摂取量が多いほど低く、下位25%と比較した上位25%群の脳卒中死亡リスクは、大豆タンパク質では25%、納豆では32%低くなっていました。
http://style.nikkei.com/article/DGXMZO12214620X20C17A1000000?channel=DF140920160927&style=1

明日からたまには納豆も食べてみるわ

220 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/05(日) 07:34:44 ID:USloGOSE
>>217
数日以上続けてたら脳の栄養足りなくなると思うけど、知らずに糖質摂ってた可能性もある

221 :銀太:2017/02/05(日) 11:50:32 ID:OshT5+lf
>>219
マジか
すぐに撒いた大豆拾ってこよう

222 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/05(日) 20:17:52 ID:jg+5YZYy
>>219
そんなバナナ
ナットぅ明日から食うわ

223 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/05(日) 20:25:21 ID:s0n0CT3o
でも納豆は食いすぎるなよ
女性ホルモンと形が似てるらしくて、過剰摂取は良くないと聞くしな
適量なら身体に良さそう

224 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/05(日) 22:46:44 ID:nVC7i4dl
豆食べずに撒くなんて最低の行事だよな、、全部残さず食えってなもんよ

225 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/06(月) 21:41:45 ID:MAOQGNgh
>>224
鳩「ええんやで」

226 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/06(月) 21:46:09 ID:mnFIVHR0
我が家は北海道流の落花生を使った豆まきなので、撒いた後速やかに回収して美味しく頂きます。

227 :銀太:2017/02/06(月) 21:49:31 ID:+tN3DH7s
>>226
殻付きなら、外に撒いたのもセーフだね

228 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/07(火) 07:41:16 ID:QNmF4L1R
>>224
BB弾「俺を使え!」

229 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/07(火) 08:16:26 ID:2oHXCQW2
>>225
ワロタw

230 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/07(火) 16:43:49 ID:CPY5aY64
ビーフジャーキーうめぇな
今日はご褒美にハイボールと一緒に

231 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/08(水) 07:44:38 ID:TfsXgcgj
やっとこさ少食が習慣化した
お財布にも身体にも優しくていいわ

232 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/08(水) 07:45:02 ID:TfsXgcgj
少食(チャーハン3杯)

233 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/08(水) 07:45:24 ID:TfsXgcgj

冗談ですw

234 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/08(水) 08:28:15 ID:TfsXgcgj
スーパーで買ったけどカルシウムサプリいいな
調子が良い感じ。腰の痛みも和らいだ気がするw
やっぱ日頃から栄養が偏ってたんだなぁ

235 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/08(水) 08:32:37 ID:TfsXgcgj
マルチビタミンサプリと併用でいい感じ

236 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/08(水) 08:32:56 ID:TfsXgcgj
連投スマソw

237 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/09(木) 11:48:06 ID:LcTzXrpc
ファ○マでおにぎり100円セールやってた

238 :くまくま:2017/02/09(木) 11:49:10 ID:YnCePhUU
なん・・・だと!?
今から逝ってくる( ゚д゚ )クワッ!!

239 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/17(金) 13:24:17 ID:tpZumCOM
レーサー用のバイクとトランポ持ってて
ツーリング用のバイク持ってる人って
何の仕事してるんだろ

240 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/17(金) 14:08:56 ID:1AWv/Vtp
うらやま鹿

241 :くまくま:2017/02/17(金) 14:33:30 ID://5AcwTa
>>239
年収400位の仕事で・・・
全力でやってる人なら、なんとか行けそうな気が(A´∀`)アセアセ

242 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/17(金) 15:10:09 ID:1AWv/Vtp
ワイ未だに原二カブ生活…
いつか車持ちたいな
使わないけどw

243 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/17(金) 17:37:42 ID:d4EY249C
ご褒美に缶ビール🍺

244 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/17(金) 21:45:36 ID:mbh6xk8D
思考が年収200万なんだろうな…
周りに年収500万以上が普通にいるけど
全員仕事が趣味みたいな人ばっかなんだよな

245 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/17(金) 21:48:13 ID:NjSOcCYj
たまには本ビールもいいよね

ワイはフキノトウ探して天ぷらですわ

246 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/18(土) 02:02:24 ID:WHpUOT2+
野草もいいよな
ワイも食べられる道草をたまに食う

247 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/20(月) 18:41:49 ID:BtsTf+2I
今日は焼きサバ
美味かった

248 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/26(日) 12:13:49 ID:as11dvVl
最近Bライフに興味があるんだけど思い切ってやってみようかな

249 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/26(日) 12:14:56 ID:pAJs1yGk
何ごともチャレンジや

250 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/26(日) 22:36:36 ID:UVavwiYq
Bライフやったらバイク維持できるんかな…

251 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/26(日) 22:41:23 ID:fb/5IxeM
最近は瞑想もいいなと
たまに無心になるのはいい
お金かからんしな

252 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/27(月) 16:14:32 ID:nl3N73P/
林道でキャンプしてるからいつもキャンプ=瞑想だな
たまに見てはいけないもの見るから瞑想に限る。

253 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/27(月) 16:30:12 ID:ZgeBAqBi
>>252
ワロタww

254 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/27(月) 21:40:01 ID:dPcOFjL5
Hなことする男女とか、かな?

255 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/27(月) 23:39:52 ID:iIotlsbe
えっ 霊だろ?(直球)

256 :くまくま:2017/02/28(火) 00:11:18 ID:n04BAejG
H]なことしてる霊か・・・
<壊れ気味

257 :通りすがりの774Rライダー:2017/02/28(火) 01:41:42 ID:poOXYbHk
牡丹灯篭っていう古い話があってだな(何)

258 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/01(水) 09:55:29 ID:EdXvRbNw
久しぶりの休み☆
だが雨☔

259 :銀太:2017/03/01(水) 12:32:41 ID:lVyXCKA0
>>256
霊などいない!!(震え声)

260 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/01(水) 13:24:51 ID:QNnmGyfl
今日は休みだが雨で食っちゃ寝の一日
おかげで疲れが取れそうだ

 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

261 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/01(水) 15:02:54 ID:8gbsbaLX
ID変わったけど食糧が尽きたので仕方なく雨の中買い出しw
スーパーで買い込み完了。たまには刺し身も(゚д゚)ウマー

262 :くまくま:2017/03/01(水) 15:20:01 ID:hN/d9mx9
今日は平日で作業アリの晴天だけど食っちゃ寝の一日
おかげで疲れが取れそうだ

 <⌒/ヽ-、__
/<_/____/
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

ただのサボりともいう(´・ω・`)モキュ

263 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/01(水) 15:22:43 ID:+Y6E5/Wg
ワロタw

264 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/01(水) 17:22:20 ID:j04e6RL5
山菜で食卓が潤う時期が待ち遠しいな。

265 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/12(日) 10:32:43 ID:Lbe2LDTH
いい天気だなぁ休みの人がうらやましいニャ
さて仕事に行ってくるか

266 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/16(木) 16:24:59 ID:TaWpncoR
今日はご褒美に吉野家牛丼並盛と味噌汁♪
http://i.imgur.com/sviXL54h.jpg

267 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/16(木) 18:53:29 ID:7bR50uVj
ああ^〜フーキントウかわええんじゃあ^〜

268 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/24(金) 22:48:03 ID:ieY7tp4m
週末もお仕事や
最高の仕事をしちゃるぜ

269 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/24(金) 23:28:40 ID:P2qD3Tp4
俺は立ち向かってやる
人生という荒波にナァ!!(自分への言い聞かせ)

270 :銀太:2017/03/25(土) 00:48:08 ID:ar562ju/
>>269
島本和彦乙w

271 :くまくま:2017/03/25(土) 06:19:57 ID:8UDj/tVM
>>270
これに見えてしまったのは・・・
俺、疲れてる?疲れてるんだろうなぁ
色んな意味で(A´∀`)アセアセ
http://i.imgur.com/5tgsbuU.jpg

とりつかれてる?(A´∀`)アセアセ

272 :ぼっち:2017/03/25(土) 06:34:39 ID:l+8Nk4tG
ただのロリこ・・・。

273 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/25(土) 06:47:35 ID:aPTuGd/C
お姉さんやw

274 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/25(土) 09:17:36 ID:OaSTEoFL
原二カブだが燃料代月2千円前後しかかかってなくてワロタ
通勤買い物にしか使ってないから

275 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/25(土) 17:57:47 ID:ExI/JkzH
給料日。待ってたぜぇ!この瞬間(とき)をよォ!!

276 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/28(火) 07:34:46 ID:eB7zhYoV
ハッハッハ、貧乏暇無しだぜw
だが希望のホワイト職に就けて満足している

277 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/28(火) 08:46:15 ID:ZCScr+So
>>276
裏山
自分は給料良くなったけど自分を見失ってる…

278 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/28(火) 12:08:34 ID:5ZTxWWKJ
>>277
難しい所だな。収入が高い仕事はそれ相応に精神的に負担かかるしな
俺の場合はそれが耐えられなくて、低年収でもいいから精神的に楽な仕事を選んだのさ

279 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/28(火) 13:59:11 ID:fs3Ng7+K
>>278
精神的に楽というか、自分の納得行く生き方が出来てない感じかな
自分自身の問題だから自力で解決するしかないけど

280 :通りすがりの774Rライダー:2017/03/28(火) 15:37:47 ID:5ZTxWWKJ
>>279
そうか。人生は日々試行錯誤だろうしな
お互い少しでも良い人生にして行きたいものだな

281 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/01(土) 19:19:09 ID:o0brk5G2
ふりかけポリポリ

282 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/02(日) 18:44:41 ID:MpzuGbkU
ボロは着てても心は錦よ

283 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/02(日) 19:15:59 ID:MpzuGbkU
貧乏なはずだけど太っちゃってる
炭水化物が安いからなぁ(  ´・ω・`  ). 

284 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/05(水) 12:24:02 ID:JJv7nyr7
一皿100円の回転寿司行くと
ラーメン食べるより安く済む
おかげで最近の外食は寿司しか行ってない

285 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/05(水) 12:29:02 ID:Fzw2F1HS
>>284
おー同士その方が多少安く済むよね
ただワイは大食漢なのでつい18皿くらい食ってコスパ悪かったw
なので最近はすき家でチーズ牛丼特盛りかメガ盛りにしてる(  ´・ω・`  )

286 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/05(水) 21:50:12 ID:ey9FTkde
>>284
そんなに少食か

287 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/05(水) 23:54:33 ID:Mm9JQ0Kd
>>286
10貫食えば十分だしね
それでも500円だよ

288 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/06(木) 01:19:35 ID:yL/O3L2b
>>287
コスパ良くて裏山…

289 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/07(金) 14:23:13 ID:0XQ3esxB
プチトマトうめぇ

290 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/11(火) 21:29:48 ID:AifdDWNS
食費は減らしたくない
難しいところだ

291 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/15(土) 23:44:57 ID:0B0fNmd3
娯楽を減らすかな

292 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/16(日) 18:38:37 ID:9CvT+fDM
んだんだ

293 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/16(日) 20:47:46 ID:lhOuN8GK
PBで生きてます

294 :くまくま:2017/04/16(日) 21:57:58 ID:W0Wfwvsu
>>293
俺は袋ラーメンで・・・
食費はそうとう落ちたけど、引きこもり率が
激しくうp・・・

295 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/17(月) 12:08:30 ID:ecWYxVIx
PBは安いんだけど不味いんだよな…w(ヽ´ω`)

296 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/17(月) 17:18:54 ID:fjD4g/6p
今日は豪勢にカツ丼だぜ!
上に乗ってるのは駄菓子のBigカツだけどな!
1食100円未満でも結構うまいぜ!

297 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/17(月) 18:49:24 ID:enN9vgmC
>>296
(´;ω;`)ウッ…

298 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/17(月) 18:49:52 ID:enN9vgmC
PB冷凍チャーハンでも食うか

299 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/17(月) 18:56:31 ID:QNWBQjvv
>>296
追いソースしてやると普通に飯食えるんだよなアレ
コンビニのPBのやつで一食賄える

300 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/17(月) 20:56:15 ID:yROh8/U9
今日は慣れないバイク整備でクタクタ
食欲も失せたw
ビタミンサプリだけ飲んで寝る

301 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/17(月) 21:24:55 ID:dB7jrwG/
と思ったけどPB冷凍チャーハン食べた
便利やなぁ

302 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/18(火) 14:54:41 ID:516ClPRW
TKG(卵かけご飯)美味いな
だけどもっと食べたくなるから反則(  ´・ω・`  )
http://i.imgur.com/8AToWSe.jpg

303 :通りすがりの774Rライダー:2017/04/18(火) 21:52:44 ID:As+tZmeI
>>302
そいつは飲み物だ

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