ライダーの皆様におかれましては
日々の外出自主規制で
大変気苦労が絶えない毎日が
続いていると思います
緊急事態宣言が解除されましたが
「安全宣言が発令」された
わけではありませんので
ツーリングにいかれる際には
コロナ対策をされるよう、お願いしたく

下に参考になる、やりやすい感染対策の
動画を見つけましたので、張っておきます
コロナ専門家会議3つの問題点「半自粛」こそ真の感染対策【藤井聡】
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ライダーがダイエット頑張るスレ part5

36 :チューブ入りライダー:2020/08/23(日) 16:35:05 ID:/njgd3F2
フハハハ!!

  順調に侵攻しておる! 目標体重まであと2Kg。
 スタートから7Kg減。 硬かった壁が崩れた感じ。ホメオスタシスで
 なかなか動かない時があるんだけど、突破すると3Kg単位で動く。
 長年の経験則也。 

  ステージ2好調。 なぜか結構呑んでるのにね。
 熱中症が怖いからジャバジャバ水分補給してるけど、ジャンジャン
 抜けてくよ。 必要なのは肉!!

  なお、朝食はカロリーメイト2本にバナナ1本でスタート。
 これが思いのほかいいっす。 アウトプットがすこぶるいい。

  筋肉も失わないようにブルワーカーでハァハァしてるよ!!
 レンチを折るくらいの気合はもうないけど、シコシコ愛車を整備
 したり、キャンプ的な行為をしていると、いい感じに肉体使うね。

 今半年前から比べると、かなり筋肉質になってきてます。
 筋肉は重たいです。 でも脂肪がある程度ないと筋肉ついてこない
 気がしてます。 脂肪→筋肉変換を鋭意実行したい所存です。

 なお、背筋力は現在280Kgを維持しております。(どこで測ったんじゃ)

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