ライダーの皆様におかれましては
日々の外出自主規制で
大変気苦労が絶えない毎日が
続いていると思います
緊急事態宣言が解除されましたが
「安全宣言が発令」された
わけではありませんので
ツーリングにいかれる際には
コロナ対策をされるよう、お願いしたく

下に参考になる、やりやすい感染対策の
動画を見つけましたので、張っておきます
コロナ専門家会議3つの問題点「半自粛」こそ真の感染対策【藤井聡】
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ライダーがダイエット頑張るスレ part5

945 :くまくま ◆2kOTxdLvdc :2021/11/29(月) 16:57:05 ID:eb8sh/5u
>>944
お叱り、ありがたいっす・・・けど
ぶっちゃけ、脂質も足りてないんすよ(´・ω・`)ショボーン
なんせ、ここ数日、牛乳とゼリーしか口にしてないっすから・・・

牛乳は、せいぜい1Lが限界
<それ以上は、飲むとナイアガラ
プラスで、脂質ありそーなのは、カロリーメイトゼリーだけど
みたら、4.4g・・・
合わせて、40g程度で、一般成人の50gに届いてないんす(´・ω・`)ショボーン

もっと言うと、胃も相当弱ってて、カレー飯の類も
あんま食えなくなってきてるし・・・
体力回復の意味合いから、歯が戻ったら、若干は
食べないとあかんかなぁ?思うんだけど、どぎゃんでしょ?

ほんと、衰弱してるって感があるんすよ・・・

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